Muitas vezes nos encontramos em uma rotina quando se trata de nossa ingestão de frutas. É tão fácil ir ao supermercado local e escolher as frutas familiares que todos conhecemos e amamos. Mas que tal incluir algumas frutas mais exóticas em sua dietaDragon Fruit é um tipo de fruta tropical que tem uma aparência bonita e única, tem um gosto delicioso e fará o seu corpo o mundo do bem. Mas se você não estiver familiarizado com isso, poderá estar olhando para ele e se perguntando como cortar frutas de dragão.
Neste guia, forneceremos instruções fáceis de seguir corte Dragon Fruit, bem como algumas informações úteis sobre esta fruta incrível.
Índice
O que é uma fruta de dragão?
A fruta do dragão vem de um tipo de cacto conhecido como rainha de Honolulu. Esta suculenta única tem flores que apenas abrem à noite. Enquanto o cacto é nativo da América Central, hoje cresce em vários locais ao redor do mundo.
Existem três tipos principais de fruta de dragão; A fruta do dragão de pele vermelha com carne branca, a fruta do dragão de pele amarela com carne branca e a fruta do dragão de pele vermelha com carne vermelha; cada um com pequenas sementes pretas. Às vezes, o último é chamado de fruta do dragão vermelho.
Como o dragão fruta o gosto?
A fruta do dragão tem um sabor um pouco doce e fresco, com um sabor suave como o de uma melancia. As pessoas geralmente descrevem seu gosto como uma combinação entre Kiwi e Pear, e a carne de frutas dragão tem uma textura macia semelhante à da fruta kiwi madura. O sabor dessa fruta tropical varia entre diferentes variedades, mas muitos podem concordar que a fruta do dragão tem um gosto delicioso.
Quais são os benefícios à saúde das frutas de dragão?
A fruta do dragão é muito baixa em calorias e rica em proteínas, por isso é uma excelente opção para pessoas que desejam controlar seu peso. Também está repleto de coisas como ferro, vitamina C e magnésio, todos essenciais para o seu saúde.A fruta do dragão também está cheia de antioxidantes, por isso é ótimo para dar um impulso ao seu corpo. Além disso, graças ao seu alto teor de fibras, ele é conhecido por sua capacidade de melhorar a saúde intestinal.
Um estudar mostraram que os frutos do dragão podem ter o potencial de reduzir a resistência à insulina e ter efeitos na doença hepática gordurosa.
Como cortar fruta dragão
O melhor da fruta do dragão, além de seu benefício nutricional, é claro, é que é muito fácil de cortar. Além disso, existem várias opções para que você possa preparar frutas de dragão e servir de uma maneira que combina com você.
Cortando frutas de dragão em cunhas
Se você estiver dividindo uma fruta dragão maduro entre várias pessoas, cortá -lo em cunhas é uma excelente maneira de servi -la.Certifique -se de remover as seções superior e inferior colocando a fruta do dragão em seu tábua de corte e usando uma faca afiada para cortar as pontas. UM utilidade faca ou Santoku A faca é ideal para isso.
Em seguida, continue cortando a fruta do dragão diretamente no centro. A partir daqui, você poderá cortar cunhas e espalhá -las no prato de frutas para facilitar o compartilhamento. Sem mencionar que a apresentação parece incrível. Observe que você pode remover a pele antes de servir, mas provavelmente não precisará de uma faca para isso, pois ela normalmente apenas se afasta usando os dedos.
Cortando frutas de dragão ao meio
O método mais simples e mais fácil de cortar fruto do dragão é cortá -lo ao meio. Você pode fazer isso horizontal ou verticalmente. A idéia é usar a pele como uma tigela para colher a carne.Como antes, sua melhor aposta será um utilitário ou faca Santoku, mas apenas certifique -se de afiado para que você tenha um corte limpo. A pele da fruta do dragão é tudo menos difícil, mas usar uma faca sem graça tornará a vida mais difícil.
Cortando frutas de dragão em cubos
Também é possível cortar frutas de dragão em cubos, o que é uma excelente opção se você fizer saladas de frutas. Ele combina muito bem com frutas como Kiwi ou Papaya e certamente iluminará seu prato.Você precisará começar seguindo as etapas para cortar a fruta do dragão em cunhas, como discutimos anteriormente. Em seguida, pegue sua faca (um Paring A faca funciona bem aqui) e deslize -a entre a carne e a pele para removê -la. Corte-o em pedaços pequenos e está pronto para comer!
Como comer frutas de dragão
Dragon Fruit tem um sabor muito fresco e leve, o que torna incrivelmente fácil de comer como um lanche leve ou como parte de uma refeição maior. A maneira mais óbvia de comer é cortar frutas dragão maduro e incluí -lo em uma salada de smoothie, tigela ou frutas, mas há algumas opções mais emocionantes, se você preferir.No verão, quando você precisa de um lanche seriamente refrescante, a fruta do dragão congelada é deliciosa e refrescante. Você precisará cortá -lo em cubos e congelar por até duas horas. Como alternativa, algumas pessoas gostam de usar frutas de dragão para fazer picadas de gelo. Você pode usá -lo sozinho ou combiná -lo com outras frutas, como manga ou abacaxi.
Embora possa parecer um pouco estranho, o Dragon Fruit vai extremamente bem com abacate, especialmente em um smoothie! Tente adicionar outros ingredientes doces, como leite de coco, abacaxi, manga e outras frutas doces e você ficará surpreso com o quão delicioso é. Sem mencionar que está repleto de bondade!
Pensamentos finais
Se você está procurando uma maneira de adicionar algumas frutas novas e emocionantes à sua dieta, a fruta do dragão é aquela que certamente apimentará as coisas. Esta fruta de aparência única tem um sabor fresco e brilhante e é incrivelmente bom para você.Existem várias maneiras de cortar e servir frutas de dragão e, se você deseja se tornar um pouco mais criativo, por que não tentar fazer picadas de gelo ou smoothies de fruta dragão? O único limite é a sua imaginação!
